关于我
我是一个内向的人。

我最喜欢的颜色是白色、黄色以及任何中性色调。我不喜欢公开唱歌，所以没有卡拉OK歌单。至于电影，我最想和大家分享的是三部：《当幸福来敲门》、《玩具总动员》和《小鬼当家》。

我服务的对象包括成年人、夫妻、青少年和家庭，帮助客户克服焦虑、抑郁、创伤、文化适应压力以及育儿困境等挑战。我的治疗方法融合了认知行为疗法和以解决方案为中心的技巧，同时始终注重同理心、融洽关系以及对每个人独特经历的好奇心。

有两本书深深地影响了我的观点，一本是欧文·亚隆 (Irvin Yalom) 的《治疗的礼物》，它提醒我在治疗室里真诚沟通的重要性，另一本是贝塞尔·范德考克 (Bessel van der Kolk) 的《身体永不忘记》，它扩展了我对疼痛和创伤在身体中存在并影响我们生活的多种方式的理解。

除了心理治疗之外，我还在社区和教会中倡导心理健康意识，分享心理教育，并鼓励就心理治疗的价值进行公开对话。阿尔弗雷德·阿德勒的名言激励着我：“意义并非由情境决定，而是我们赋予情境的意义决定了我们自己。” 对我来说，心理治疗就是发现这些新的意义，并在过程中找到韧性、治愈力和希望。